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2019/10/01
スタッフブログ
季節と肌《秋》
少し秋の花粉症気味の今別府です(*_*)
もう、10月ですね。夏の紫外線をたくさん浴びた肌はかなり疲れてますよ！ しっかりケアしていますか？
秋は湿度が低下し始め、乾燥した肌は角層のターンオーバーがスムーズに進まず、メラニンを含む角層が溜まりがちです。
夏の間お肌のお手入れをさぼってしまった方はそろそろ夏の疲れと寒暖差で、口もと目もとがかさついたりファンデーションののりが悪いと感じてしまうかもしれません(>_<)
秋口は夏の結果が出るときです。今、焦って保湿、美容液、クリームと頑張ってもその結果が出るのは残念ながら約2〜3ヵ月後です。
でも、諦めないで下さいね！お手入れすれば必ず肌が答えてくれます。
☆角質肥厚
通常肌は約１ヵ月サイクルで新しい肌に生まれ変わります。このサイクルを『ターンオーバー』と呼びますが、ストレスや生活習慣、紫外線によるダメージで乱れると、本来はがれ落ちていくはずの古い角質が肌表面にどんどんたまってしまいます。
例えば、１枚の硝子は透明でも、何枚も重ねると透明感はなくなりますよね。このように肌も角質肥厚になると透明感がなくなり、くすみが目立ち、お疲れ顔になります。また、ニキビやシワ、たるみなどさまざまな肌トラブルの原因になります。
紫外線によって乾燥した肌は、固くなっています。
ゴシゴシ洗ったり、洗浄力の高い洗顔料を使うと、反って肌が乾燥しやすくなりターンオーバーを乱す原因になります。
刺激の少ないタイプの洗顔料をしっかり泡立て、手のひらが肌につくかつかないかくらいで、泡で優しく洗いましょう！
すすぎはぬるま水で、丁寧にこすらず洗い流しましょう。洗顔後はタオルで優しく押さえるように水分をふきとります。
肌の汚れを落としてからしっかり保湿をして、ふっくらもっちりした肌をよみがらせましょうね。
また、睡眠不足や食生活の乱れもターンオーバーを乱します。
栄養バランスのとれた食生活や良質な睡眠を心がけましょう。
秋も紫外線対策をもちろんお忘れなく！
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