岩盤エクササイズ|尼崎市・立花で整骨院をお探しなら立花駅近くの「ひろ整骨院」へ

岩盤エクササイズ

岩盤エクササイズ

岩盤エクササイズとは

岩盤シートで身体を温めながら、EMSマシンにより筋肉運動をさせインナーマッスルを鍛え代謝をアップし、筋トレ・疼痛ケア・ロコモ対策・ダイエットに効果的です!!
運動はしんどくてしたくない...そんな方にぴったりで寝たまま機械で筋肉を動かしていくので今まで長続きしなかった方、楽に改善したい方にもおすすめです。
岩盤エクササイズとは

冷え性の改善にも最適!

冷え性の改善にも最適!

日本人女性の約80%が冷え性なんです!

それほど女性の身体は冷えやすいです。冷え性は免疫低下による体調不良など、さまざまな問題を引き起こすと言われています。
今までに腹巻や靴下での防寒対策や、食べ物で改善しようと苦労されてきた方もたくさんいらっしゃると思います。

冷え性・腰痛・ぽっこりおなか・猫背などにも効果的!

  • 握手すると心配されがち
  • 足が冷えているため、湯船に入る時は熱いというより、痛い
  • どんな手袋をはめようと、結局冷たい
  • 手は脇の下に挟むか、太ももと椅子の間
  • 身体は暖かくなってきても、手足は一向に温まらない…
冷え性や腰痛でこんなお悩みありませんか?

女性が理想とするプログラム

特許波形のEMSと岩盤ヒートマットで身体を温めて代謝を上げ、寝たままでインナーマッスルトレーニングができる、女性が理想とするプログラムなのです。
痛みの緩和やダイエット・サイズダウンまで対応するすぐれもの!食事制限などによる無理なダイエットなどではなく、筋力をつけて基礎代謝をアップさせるので、根本からの体質改善を期待できます。
  • 痛みの
    緩和
  • 冷え性・
    むくみの改善
  • 太りにくい
    ボディメイク
女性が理想とするプログラム

「岩盤エクササイズ」の
効果が出る理由は?

  • POINT1
                                                    EMS×岩盤浴効果で、身体を芯から温めて体質改善!

    EMS×岩盤浴効果で、身体を芯から温めて体質改善!

    岩盤エクササイズは岩盤ヒートマットの遠赤外線効果で体をじわじわと温めながら、インナーマッスルを鍛え、筋力アップを図ります。
    血液、リンパの流れが良くなり新陳代謝が活発に!
    カラダを良好な状態へと導きます!
  • POINT2
    世界9カ国で特許を取得している特殊波形のEMSマシンを使用!

    世界9カ国で特許を取得している特殊波形のEMSマシンを使用!

    EMSとは「Electrical Muscle Stimulation(電気的筋肉刺激)」の略で、電気刺激を直接筋肉に与えることで筋肉を動かし、トレーニングを行うことができます。自動的に筋肉を動かすので、楽ちんで辛くないのが特徴です。
    岩盤浴エクササイズで使用するEMSマシンは、大手のエステ店やプロスポーツ選手のトレーニングケア、医療現場でも利用されている最先端のマシン。通常は鍛えにくいと言われる身体の深部にある筋肉「インナーマッスル」から浅部の「アウターマッスル」を鍛えることができます。
  • POINT3
    ただ寝るだけ!寝るだけなので継続しやすい!

    ただ寝るだけ!寝るだけなので継続しやすい!

    大事なのは、やっぱり何事もこつこつと継続すること!
    「岩盤エクササイズ」はベッドで30分寝転ぶだけなので、無理なく続けやすいのが特徴です。
    3か月で、楽して理想のボディを手に入れましょう。

    週2で3カ月続けるのがベストです!!
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