首は筋肉の量が少なく、血管・神経が容易に触れられ、人体にとって非常に重要でデリケートな部分になります。
痛みが発症した時、無理に押したりストレッチをして治そうとするのは、大変危険です。
違和感や痛みがある時は、悪化をする前にすぐに専門家に診てもらいましょう。
首の痛み
首の痛みとは
こんなお悩みありませんか？
- 首を押すと、痛みや硬さがある
- 首が動かしづらい
- 首を動かすと痛みがある
- 首が凝って頭痛がする
- 寝違えて首がまわらない
- 首が何となく重い感じ、手や足がしびれる
- 首から後頭部にかけてだるく、集中力が低下する
首の痛みの原因と主な症状
首の痛みは日々の生活や体の使い方によって様々な原因があります。
デスクワークでの筋肉疲労や、姿勢の悪さ、携帯電話、スマートフォンなどの電子機器の目の疲れ、運動不足、ストレスなどいくつもの原因があります。
代表的な症状別に原因をご紹介します。
デスクワークでの筋肉疲労や、姿勢の悪さ、携帯電話、スマートフォンなどの電子機器の目の疲れ、運動不足、ストレスなどいくつもの原因があります。
代表的な症状別に原因をご紹介します。
寝違えによるもの
朝起きると、突然首が痛くて動かせないといった経験はありませんか？
寝違えは首筋や肩、靭帯に負担がかかり、炎症をおこしている状態です。
枕があってない状態での睡眠や、寝返りを打てない狭い場所での睡眠や、ストレスによって体が緊張した状態、疲れが溜まっていると寝違えを起こす可能性があります。
寝違えは首筋や肩、靭帯に負担がかかり、炎症をおこしている状態です。
枕があってない状態での睡眠や、寝返りを打てない狭い場所での睡眠や、ストレスによって体が緊張した状態、疲れが溜まっていると寝違えを起こす可能性があります。
加齢によるもの
加齢と共に骨の間のクッションの役割をしている椎間板がすり減り、圧迫し痛みやしびれが生じます。
首は頭部を支える大切な役割をしています。ただ年齢と共に筋肉量が減り、支える為の骨自体に負担がかかり痛みを引き起こします。
首は頭部を支える大切な役割をしています。ただ年齢と共に筋肉量が減り、支える為の骨自体に負担がかかり痛みを引き起こします。
外傷によるもの
外傷の主な症状としてはむちうちが多いです。
症状として、首痛を発症するケースも多く見られます。交通事故で起こるものとイメージが強いですが、ボディコンタクトの多いスポーツ（格闘技、ラグビーなど）でも起こる事は多いです。
首の正常に動かせる範囲を超えた状態で、筋肉や神経が引っ張られることで炎症を引き起こします。
症状として、首痛を発症するケースも多く見られます。交通事故で起こるものとイメージが強いですが、ボディコンタクトの多いスポーツ（格闘技、ラグビーなど）でも起こる事は多いです。
首の正常に動かせる範囲を超えた状態で、筋肉や神経が引っ張られることで炎症を引き起こします。
ストレートネック
正確には病名ではないですが、正常であれば30〜40度前弯しているべきところが、30度以下になってしまう状態を指します。
症状の重さは様々で、慢性的な頭痛・首の痛み・肩こり・手のしびれ・めまい等の症状を引き起こしやすくなります。
原因はスマートフォンなどの普及により首が前に出る、前のめりの姿勢になりがちなことが増え、若年層にも多く年々増加してきています。
ただ原因はそれだけでなく、骨盤や股関節の歪み等様々です。
全体のバランスを見て調整していく必要があります。
症状の重さは様々で、慢性的な頭痛・首の痛み・肩こり・手のしびれ・めまい等の症状を引き起こしやすくなります。
原因はスマートフォンなどの普及により首が前に出る、前のめりの姿勢になりがちなことが増え、若年層にも多く年々増加してきています。
ただ原因はそれだけでなく、骨盤や股関節の歪み等様々です。
全体のバランスを見て調整していく必要があります。
ひろ整骨院の治療法
寝違え
寝違い（寝違え）は俗称ではありますが頚部の靭帯や筋肉の損傷もしくは炎症が起きている状態を指します。
寝違え等の急性の痛みの場合は温める事は避けてください。
また、肩や首の筋肉が固まっている時に引き起こされます。
肩こり、首こりを放置しているとなる事も多いので、問診、検査を行い、患者様一人一人に合った施術をさせて頂きます。
首の痛みといっても慢性的なものから急性的のものまで様々な原因と症状が考えられます。
首は非常に重要や役割をしているものなので、自己流で揉んだりすることも危険です。
自分の首に痛みが発生している原因や流れを知って、症状を繰り返さない為の最適な治療法をご提案いたします。
異変を感じたら当院へご相談ください。
寝違え等の急性の痛みの場合は温める事は避けてください。
また、肩や首の筋肉が固まっている時に引き起こされます。
肩こり、首こりを放置しているとなる事も多いので、問診、検査を行い、患者様一人一人に合った施術をさせて頂きます。
首の痛みといっても慢性的なものから急性的のものまで様々な原因と症状が考えられます。
首は非常に重要や役割をしているものなので、自己流で揉んだりすることも危険です。
自分の首に痛みが発生している原因や流れを知って、症状を繰り返さない為の最適な治療法をご提案いたします。
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