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腰の痛み

腰の痛み

腰の痛みとは

腰痛は、症状によって急性腰痛・慢性腰痛の2種類に分かれます。

急性腰痛

無理な動きから起こる事が多く、起き上がる際や重い物を持ち上げようとした時なども多く発症します。
激しい痛みがあるが、病院に行っても、異常が見当たらず原因不明とされることが比較的多く、安静にしているだけで自然に治る事が多いです。

慢性腰痛

急性的なものとは違い痛みが続く方が多く、特にきっかけがなくじわじわと痛みだしたり、急性腰痛の後慢性的に痛みを引きずる形が多いです。
急性的な痛みは激しい痛みが多いですが、慢性的な腰痛は鈍痛が多く、放置では治る可能性が低いものが多いです。
原因としては様々ありますが、腰椎の障害や病気、内蔵の病気、精神的な影響による腰痛の方も多く長引く可能性が高いです。
慢性腰痛の方は急性腰痛も引き起こすことが多いので、早めの治療がおすすめです。

こんなお悩みありませんか?

  • 長時間座っているのがつらい
  • 重いものを持った際に激痛が走った
  • 立ち上がる時、体を起こす時に痛みが走る
  • 朝起きた時に腰がすでに痛い
  • 病院や他の院で見てもらったが、良くならない
  • 腰が痛くて眠れない、目覚めることがある
  • 常に腰が重い・だるい
腰のこんなお悩みありませんか?

腰の痛みの原因と主な症状

腰痛の原因は骨盤、背骨の歪みから生じる事が多く、長時間のデスクワークや運動不足の方に多くみられ、食生活の不摂生からの体のバランスの崩れや、日々の生活での筋肉の負担、ねじれが大きく関係している場合がほとんどです。
急性腰痛(ぎっくり腰)

急性腰痛(ぎっくり腰)

ぎっくり腰は突然起こる腰痛の総称です。
急な動きや負荷がかかる事により、激しい痛みに襲われます。通常10日ほどで日常生活に影響は出なくなる事が多いですが、一度ぎっくり腰になると、繰り返す方が多く、運動不足や冷えで固くなっている時に起こりやすいので、なりにくい体質に改善していく必要があります。
慢性腰痛

慢性腰痛

腰に痛みを感じてから、4週間以内に治らないものを慢性腰痛と呼びます。
慢性的な痛みに対して我慢して放置をすると、腰椎の変性が進んだり、ストレスを感じ、更に症状が悪化する危険性が高まります。
原因が分からないままマッサージや電気治療をしても根本的な治療にならない事が多く、内臓の病気、ストレスなどの精神的面の問題様々な所から検査、治療が必要になっていきます。
ヘルニア・坐骨神経痛

ヘルニア・坐骨神経痛

ヘルニアとは、背骨の腰部の椎骨と椎骨の間でクッションの役割を果たしている軟骨(椎間板)が変性し、組織の一部が飛びだすことをいいます。
飛び出した椎間板が神経を圧迫し、腰や足に激しい痛みやしびれを起こすものになります。
皆さんの中にはヘルニアはなかなか治らないと諦めてたり、手術を必ずしないといけないものだと思っている方も多いかと思います。
ただ、ヘルニアは白血球の一つマクロファージ(大食細胞)が異物とみなして食べてしまい、症状を改善させる場合があります。
身体の歪みや血流を良くし、体温を上げることで免疫力を増大させ、マクロファージの働きを良くする事で手術をせずとも改善が行えます。
ひろ整骨院では患者様が腰痛からの苦しみから解放出来るよう最適な治療法を行います。
どこにいっても良くならなかった方是非一度ご相談下さい。

ひろ整骨院の治療法

ひろ式腰痛根本施術では、まず治療の優先順位をしっかりと確かめ、患者様の状態に合わせた施術を行っています。
レッドフラッグ、グリーンライトこの2種類に分け、その中で心理的要因のイエローフラッグと呼ばれるものも含め、患者様と共に腰痛と向き合い、回復する施術です。

レッドフラッグ

全腰痛患者様の1〜5%、重大な病変があり、命に関わる病気の可能性。
しっかりと見極め、整形外科等への通院をお伝えします。

グリーンライト

全腰痛患者の95〜99%が、このグリーンライトに分類されます。
グリーンライトには2つの分類があります。

グリーンライトの分類

急性腰痛

無理な動きから起こる事が多く、起き上がる際や重い物を持ち上げようとした時なども多く発症します。
激しい痛みがあるが、病院に行っても、異常が見当たらず原因不明とされることが比較的多く、安静にしているだけで自然に治る事が多いです。

慢性腰痛

急性的なものとは違い痛みが続く方が多く、特にきっかけがなくじわじわと痛みだしたり、急性腰痛の後慢性的に痛みを引きずる形が多いです。
急性的な痛みは激しい痛みが多いですが、慢性的な腰痛は鈍痛が多く、放置では治る可能性が低い物が多いです。
原因としては様々ありますが、腰椎の障害や病気、内蔵の病気、精神的な影響による腰痛の方も多く長引く可能性が高いです。
慢性腰痛の方は急性腰痛も引き起こすことが多いので、早めの治療がおすすめです。

イエローフラッグ(心理社会的危険因子)

腰痛に対する不適切な態度と信念

  • 痛みへの恐怖心から回避行動を取り続ける事
  • 痛みを消すのは難しいと信じ込んでいる

腰痛に対する不適切な行動、態度と信念

  • 長い間安静にしたり、必要以上に休息をとること
  • 日常生活動作を避けているための運動不足

補償問題

  • 職場復帰に対する経済的動機が乏しい
  • 過去に効果の上がらない治療を受けた経験

診断と治療の問題

  • 腰痛に関して異なる診断や説明による混乱経験
  • 絶望感と恐怖心を抱かせる診断名を告げられた
腰痛を改善させない真犯人はこのイエローフラッグが関与していることがあります。
レッドフラッグでもなく、腰痛の改善を遅らせるのは心理的ストレスが関与し、回復期間に心理状態が影響をおよぼしています。
あなたの腰痛を長引かせ、何度も再発させ、回復を妨げる真犯人はイエローフラッグという名の心理社会的因子だったのです。
どんな質問でも私たちに聞いてください。
あなたの不安を取り除き納得いくまで説明させていただきます。

腰痛は原因となるものが様々あり、一人一人要因が変わってきます。
体の歪みや生活習慣、ストレスなどが考えられ、誰にでも同じ治療をしていても改善する可能性は低いです。
そのまま放っておくと、身動きが取れなくなってしまう事もあります。
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