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2018/02/14
鍼灸治療に関すること
☆食べ過ぎに効くツボ☆
こんにちは、副院長の廣橋 優です。
今回は、年末年始は何かとお付き合いで忙しくなり、食べすぎたり飲みすぎたりして、身体だけでなく胃腸も疲れてしまいがちですよね。
そんな時に効くツボをご紹介します！！
まずは自律神経を整えるツボの前腕の内関（ないかん）胃腸機能の低下を補い、飲みすぎによる吐き気やめまいなどに効きます。
次のひざ下の足三里（あしさんり）も胃腸の疾患に効くツボで、二日酔いなどで弱った胃腸の消化機能を高めて、食べ物をエネルギーに変える力を高めます。
次の上腕の手三里（てさんり）は肩コリや首こり、頭痛を和らげるツボです。
最後にすねの内側の三陰交（さんいんこう）は冷えや冷えからくるむくみなどに効果的です。
これらのツボをじんわり刺激することで、胃腸や体調を整えてあげることが出来ますよ。
詳しい場所など知りたいことがあればお訊ね下さいね。
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