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2023/06/08
スタッフブログ
加圧トレーニングによる腰痛改善
腰痛改善のための加圧トレーニング方法です！
下半身を強化して安定性を図り腰痛の出にくい体つくりから始めていきます(^^)
短い時間で、かなり下半身に効くトレーニングができる加圧トレーニングは運動が苦手な方でもおすすめです！
トレーニング時間は、わずか20分です！
辛い腰痛とはサヨナラして、健康体になりませんか？
気になる方はぜひご連絡くださいね♬
動画のリンクはこちらから
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