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2019/08/22
スタッフブログ
プリキュアスタンプラリー♪
先日、自転車で近所のローソンを駆けずり回りました。
理由はプリキュアスタンプラリー(笑)
子供を後ろに乗せ、汗だくになりながらようやく終了。
私も娘もぐったりです。疲れました。
原因の一つは紫外線です。対策を忘れていました。
長い時間紫外線を浴びると活性酸素が過剰に生成され、肌焼けしたり、疲労が増したりします。
予防法は日焼け止めや衣服で肌を守る事が大事ですが、実は目を守る事も重要です。
人は目からも紫外線を吸収します。素肌をガードするだけでなく、UVカットのサングラスや眼鏡で目もガードしましょう！！
ちなみにサングラスは濃い色のモノより薄い色のモノが良いです。瞳孔を狭め紫外線の吸収を減らします。
まだまだ暑く、日差しも強いです。紫外線対策を忘れずに！！
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