ブログ
2019/10/31
スタッフブログ
アルコールが水分補給にならない理由
アルコールが水分補給にならない理由。
①アルコールには利尿作用があり、水分として摂取した以上の水分がどんどん外に出て行ってしまいます。
ビールは利尿作用が強く、1リットルのビールを飲むことで、1.1リットルの水を失うと言われています。
②アルコールを代謝するためにも水分が使われます。
吸収されたアルコールは肝臓で酢酸に分解され体内で水と炭酸ガスなり体外へ排出されます。
以上の理由から体内の水分量が減少します。
トイレが近い方は、脱水症状を起こすこともあります。
トイレに行って、尿の色が濃くなっていたら水分が足りていないかもしれません。
飲酒前、飲酒中、飲酒後に水やスポーツドリンクを飲む事をお勧めします。
------------------------------------------------------------------------
★JR立花駅、北へ徒歩7分の治療院☆
☆外反母趾・骨盤・ゆがみ矯正専門☆
★尼崎市立花町2-6-5
☆Tel06-6422-3877
★ひろ整骨院 予約優先制:http://hiroseikotsuin.com/pcreserve.php
（ご予約はＨＰ・LINEまたは電話から）
LINE＠友達登録・ご予約 @mak7706h
Facebookページ https://www.facebook.com/2010.hiro/
--------------------------------------------------------------------------
おすすめ記事
-
-
2019/12/31
スタッフブログ
- 今年一年ありがとうございました
-
-
-
2021/05/02
美容ブログ
- クマ
-
-
-
2020/08/14
スタッフブログ
- 20kgも痩せてしまった・・・・
-
友達追加で簡単予約！
ひろ整骨院＆整体院ではLINE予約がご利用いただけます。
ひろ整骨院＆整体院の公式LINEを友だちに追加してください。
無料相談・ご予約が可能です。
以下の情報をメッセージに入れてください！
無料相談・ご予約が可能です。
以下の情報をメッセージに入れてください！
①お名前（フルネーム）と年齢
②ご希望の日時（第1・2希望）
③お悩み／ご希望メニュー
④ご連絡のつくお電話番号
②ご希望の日時（第1・2希望）
③お悩み／ご希望メニュー
④ご連絡のつくお電話番号
ID:@mak7706h