ブログ
2021/04/08
スタッフブログ
背中トレ
こんにちは、猫の湯温泉番頭の辻です(=^ェ^=)
☆『筋トレ日記』☆
苦手な背中トレです。
厚みのある背中を目指して頑張ります！
地味で辛いトレーニングの始まりです。
1、チンニング（懸垂）
2、ラットプルダウン
3、ベントオーバーローイング
4、ダンベルローイング
懸垂の回数、調子で背中の成長を感じます。
昔は一回も出来なかった事が懐かしいです。
背中の成長はなかなか感じる事が難しいですが、日々の努力で間違いなく成長しています。
筋トレの事で何か気になる事があればお声をかけて下さい。
当院では、筋トレ指導やダイエット指導も行っておりますので、気軽にお問合せくださいませ♫
★筋トレ指導50分 通常¥5,500(税込)→お試し¥3,850(税込)
------------------------------------------------------------------------
★JR立花駅、北へ徒歩7分の治療院☆
☆外反母趾・骨盤・ゆがみ矯正専門☆
★尼崎市立花町2-6-5
☆Tel06-6422-3877
★ひろ整骨院 予約優先制:http://hiroseikotsuin.com/pcreserve.php
（ご予約はＨＰ・LINEまたは電話から）
LINE＠友達登録・ご予約 @mak7706h
Facebookページ https://www.facebook.com/2010.hiro/
--------------------------------------------------------------------------
おすすめ記事
-
-
2018/01/28
院長ブログ
- ☆筋肉の特性☆
-
-
-
2017/12/01
鍼灸治療に関すること
- ☆疲れた胃に効果のあるお灸☆
-
-
-
2019/10/31
スタッフブログ
- アルコールが水分補給にならない理由
-
友達追加で簡単予約！
ひろ整骨院＆整体院ではLINE予約がご利用いただけます。
ひろ整骨院＆整体院の公式LINEを友だちに追加してください。
無料相談・ご予約が可能です。
以下の情報をメッセージに入れてください！
無料相談・ご予約が可能です。
以下の情報をメッセージに入れてください！
①お名前（フルネーム）と年齢
②ご希望の日時（第1・2希望）
③お悩み／ご希望メニュー
④ご連絡のつくお電話番号
②ご希望の日時（第1・2希望）
③お悩み／ご希望メニュー
④ご連絡のつくお電話番号
ID:@mak7706h