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2022/07/07
スタッフブログ
スイカにはスーパーアミノ酸が！
美容スタッフの今別府です(^^)
毎日暑いですね。
先日２回スイカを食べました。
冷たくて甘くて、夏だぁーって感じがしました。
◎スイカは水分が90%、ミネラルも含まれているので、熱中症予防にとても良いんですよ。
◎むくみに悩んでいる人にもオススメです。
たっぷりの汗をかくと、体内の水分は不足しがちですが、水分不足を感じると、身体は水分を溜め込もうとしてむくみます。
◎スイカには血流状態を改善してくれる【シトルリン】というスーパーアミノ酸が含まれているので、手足のむくみ改善効果が期待できます。
他の果実にはほとんど含まれていない成分です。
◎利尿作用に優れているので、むくみを改善して血圧を下げてくれます。
ただし腎臓の力が弱い方は腎臓の機能が落ちているので、逆にむくみや高カリウム血症を引き起こす事があります。
持病のある方、気になる方は医師にご相談してくださいね。
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