ブログ
2020/03/14
治療に関すること
姿勢を保持するための筋肉
こんにちは、ひろ整骨院です♪
今回は「姿勢を維持する筋肉について」のお話です。
姿勢を維持する筋肉に「抗重力筋」と呼ばれる筋肉があります。
抗重力筋とは重力に対して姿勢を保持するための筋肉です。
抗重力筋という筋肉の名前ではなく姿勢を保っている時に重力に抗している筋肉を指します。
次の筋肉が主な代表的な抗重力筋です。
背中：脊柱起立筋、広背筋
腹筋：腹直筋、腸腰筋
お尻：大臀筋
太もも：大腿四頭筋
ふくらはぎ：下腿三頭筋
立っているだけでも座っているだけでも、常に抗重力筋のいずれが互いに伸び縮みをしながらバランスを取っています。
そのため同じ姿勢が続くと特定の筋肉が緊張し、収縮したままになります。
その状態が続くと、疲労が積み重なり筋肉のコリや炎症を引き起こします。
さらに癖づいてしまうと関節にも影響を及ぼし、身体の歪みへと繋がります。
改善するには筋肉をほぐし、関節の歪みを正し、姿勢を矯正する必要があります。
逆に言えば、姿勢の歪みの原因が抗重力筋にあるかも知れません。
抗重力筋が気になる方や(^^)姿勢の歪みがある方は是非当院にご相談下さい。
.png)
------------------------------------------------------------------------
★JR立花駅、北へ徒歩7分の治療院☆
☆外反母趾・骨盤・ゆがみ矯正専門☆
★尼崎市立花町2-6-5
☆Tel06-6422-3877
★ひろ整骨院 予約優先制:http://hiroseikotsuin.com/pcreserve.php
（ご予約はＨＰ・LINEまたは電話から）
LINE＠友達登録・ご予約 @mak7706h
Facebookページ https://www.facebook.com/2010.hiro/
--------------------------------------------------------------------------
おすすめ記事
-
-
2018/03/05
治療に関すること
- ☆交通事故治療ならお任せ下さい☆
-
-
-
2020/02/24
- 新スタッフ紹介追加しました！
-
-
-
2019/10/03
スタッフブログ
- 膝のケア
-
友達追加で簡単予約！
ひろ整骨院＆整体院ではLINE予約がご利用いただけます。
ひろ整骨院＆整体院の公式LINEを友だちに追加してください。
無料相談・ご予約が可能です。
以下の情報をメッセージに入れてください！
無料相談・ご予約が可能です。
以下の情報をメッセージに入れてください！
①お名前（フルネーム）と年齢
②ご希望の日時（第1・2希望）
③お悩み／ご希望メニュー
④ご連絡のつくお電話番号
②ご希望の日時（第1・2希望）
③お悩み／ご希望メニュー
④ご連絡のつくお電話番号
ID:@mak7706h